城厢街道金辰社区联合工会开展太极拳健身课程

更新时间：2024-04-11    内容来源：萧山区城厢街道金辰社区联合工会   

为进一步丰富活跃职工文体生活，展示金辰社区居民的精神风貌和体育风采，城厢街道金辰社区联合工会日前特邀辖区内太极拳老师，为居民传授传统24式太极拳，近30名太极拳爱好者参加活动。

活动现场，太极拳老师潜惠敏根据居民基本“零基础”的实际情况，重点讲解了中国传统24式太极拳的文化背景和主要套路招式，特别是起势、掤手上势、双峰贯耳、单鞭掌、手挥琵琶、海底针等重点内容，并为大家带来了太极武术的精彩展演。在细化教授太极拳24式套路中，潜惠敏从浅至深、细扣动作，让大家进一步了解太极拳作为传统体育的精髓所在。

此次活动是社区联合工会助力全民健身普及太极拳，提高居民身体健康素质，丰富居民文体生活的具体表现，也是社区开展“全民运动”的实际行动，活动受到了居民们的一致点赞，并且表示今后将继续跟着潜老师学习太极拳，强身健体。